اس مضمون کو آخری بار اپ ڈیٹ کیا گیا تھا۔ مئی 24, 2023
Table of Contents
یورپی چیمپیئن شپ جیتنے کے بعد لائیک کلیور نے بہت زیادہ حوصلہ افزائی کی۔
Lieke Klaver Overstimulation سے صحت یاب ہونے کے بعد پہلے سے کہیں زیادہ مضبوط محسوس کرتا ہے۔
4×400 میٹر میں گولڈ میڈل جیتنے والے نے یورپی انڈور چیمپئن شپ میں کامیابی کے بعد ذہنی جدوجہد کا انکشاف کیا
24 سالہ ڈچ ایتھلیٹ لائیک کلیور حال ہی میں استنبول میں یورپی انڈور چیمپئن شپ میں 4×400 میٹر میں گولڈ جیتنے کے بعد زیادہ حوصلہ افزائی کے ساتھ اپنی جدوجہد کے بارے میں کھلا۔ کلیور نے 400 میٹر میں چاندی کے ساتھ اپنا پہلا انفرادی یورپی چیمپئن شپ کا تمغہ بھی جیتا۔ تاہم، اپنی کامیابیوں پر خوشی محسوس کرنے کے بجائے، کلیور کو رونے کی زبردست ضرورت محسوس ہوئی۔ بعد میں اسے زیادہ حوصلہ افزائی کی تشخیص ہوئی اور یہ پتہ چلا کہ اسے اپنے کیریئر میں پہلی بار مناسب آرام کرنا سیکھنے کی ضرورت ہے۔
اوورسٹیمولیشن تشخیص اور بازیابی۔
یورپی چیمپیئن شپ کے بعد تقریباً ایک ہفتے تک ٹاپ سپورٹس سینٹر پاپنڈل میں ٹریننگ کرنے کے بعد، کلیور نے عجیب سا محسوس کرنا شروع کیا، جس کی وجہ سے اس کی زیادہ حوصلہ افزائی کی تشخیص ہوئی۔ اس کی حالت کے نتیجے میں، کلیور کو مناسب طریقے سے آرام کرنا سیکھنا پڑا اور اپنی تربیت میں کمی کرنا پڑی۔ اس نے نوٹ کیا کہ وہ سارا دن مصروف رہنے کی اتنی عادی تھی کہ بیٹھنا ایک مشکل چیلنج تھا۔ اس کی سانسیں بھی بہت زیادہ پائی گئیں۔ اس نے اعلان کیا کہ پریس ٹور کے دوران اسے اب اپنی سانس لینے پر پوری توجہ دینا ہوگی کیونکہ اس سے پچھلے اوور اسٹیمولیشن کے واقعات کی یادوں کو متحرک کیا جاسکتا ہے جو پریشانی کا باعث بنتے ہیں۔
کلیور کی بازیابی کی پیشرفت
کئی مہینوں کے آرام اور کم تربیت کے بعد، کلیور پہلے سے کہیں زیادہ مضبوط محسوس کرتی ہے کیونکہ اس نے اچھے آرام کی قدر کو سمجھنا سیکھ لیا ہے۔ "چونکہ میں بہت شعوری طور پر آرام کرتا ہوں، میرے پاس توانائی باقی ہے۔ میں اس کا عادی نہیں ہوں۔ بنیادی بات یہ ہے کہ اس توانائی کو برقرار رکھا جائے اور ہر قسم کی چیزیں دوبارہ نہ کریں۔ اور یہ اچھی طرح سے کام کرتا ہے۔ یہ ایک خوفناک اور دلچسپ عمل تھا، لیکن اب میں خود کو بہت بہتر جانتا ہوں۔
مستقبل کے لیے منصوبے
کلیور کا مقصد اگست میں بوڈاپیسٹ میں ہونے والی عالمی چیمپئن شپ میں شرکت کرنا ہے، جو اس کے لیے اس سال کی خاص بات ہے۔ وہ کہتی ہیں کہ اب وہ محسوس کر رہی ہیں کہ وہ "اب پہلے سے بہتر حالت میں ہیں۔” اس سے پہلے، وہ 4 اگست کو Hengelo میں FBK گیمز میں 200 میٹر میں مقابلہ کرے گی، اسے 400 میٹر سے زیادہ کا انتخاب کرے گی کیونکہ یہ اس کے شیڈول کے مطابق بہتر ہے۔ دریں اثنا، فیمکے بول، جنہوں نے حال ہی میں نیشنل ریکارڈ قائم کرنے کے بعد 400 میٹر رکاوٹیں جیتیں، فلورنس میں اسی ایونٹ میں مقابلہ کریں گے، اس کے بعد ہینگیلو میں 400 میٹر کا مقابلہ کریں گے، یعنی کلیور اور بول کے درمیان کوئی مقابلہ نہیں ہوگا۔
حتمی خیالات
Lieke Klaver کی کہانی ایک یاد دہانی کے طور پر کام کرتی ہے کہ کبھی کبھی کامیابی کے لیے مناسب وقفہ لینا اور پیچھے ہٹنا ضروری ہو سکتا ہے۔ ہر شخص کا تناؤ اور اوورلوڈ کے لیے ایک منفرد ردعمل ہوتا ہے، لیکن اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ ایسے لمحات میں ہمیں صبر اور خود کو سمجھنا چاہیے۔ کلیور کا مثبت نقطہ نظر، جس میں اس کی کمزوریوں کو پہچاننا اور ان کے ساتھ منظم طریقے سے نمٹنا شامل تھا، اس کے نتیجے میں اس نے بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کی اپنی صلاحیت میں اعتماد کے ساتھ زیادہ طاقت اور جانفشانی حاصل کی۔
لائیک کلیور
Be the first to comment